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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 `# l8 y1 R9 e. d2 W* @2 Q' i( j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + ^6 P3 r* \1 z" o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- M- j! F0 A/ f u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( t. R8 M) L2 _! {( ^# j
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莲花茶
" y- Z' h, U+ l* s材料：绿茶3g、莲花6g
/ _5 f/ K7 e# C/ [+ p6 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 N9 r0 q2 Z. E! K# G9 c& U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 ~6 x. l3 k) B: [/ z/ \. z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 Q: r J$ R9 _- f
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' K- \2 {$ d6 `) g" B6 P1 Q8 r2 p柠檬香蜂茶 ; K. [# c6 f: `$ t" h9 D. M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 O& g5 s0 K: z' n0 _3 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " a2 `& {2 m! t5 L5 g, [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 q* m) N9 a5 Z润肌养颜茶
9 E4 `/ `2 X4 ]6 y2 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' j* j4 z$ v2 o7 D1 N" B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 J- t* J p% T+ V' K6 Y0 c; L
加冰糖放凉后饮用。 & Y+ @9 h% {7 x: E9 ^6 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " X. r A6 H3 Q0 N
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三花保健茶 ! d+ ]) v$ ?% B3 s, F4 p) `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ S% R6 P+ p2 ~" A. ?6 I) @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 Q( V8 G- t6 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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