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6 M# b) t$ s4 O5 x0 x2 `' G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 O) j1 _) t5 j$ Q! k# {
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祛斑花果茶 / M5 s/ I5 Z% R) C! r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 n4 f2 S n- a% z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 k6 z- i* Q) }% j& o: [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: S- t/ R2 l; I4 E) L材料：绿茶3g、莲花6g
% G# E; Z; B) s2 d/ h' k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , P7 i0 u3 K' m" e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 b- W" r3 ?! J* O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; I) y" \& y x$ T6 L
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" q/ z4 B6 j0 B; F& H% p n柠檬香蜂茶 4 {! g; R1 e7 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. _. \0 |- B5 x$ B9 H7 q0 C/ B" b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& c) g9 g& A9 G) v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 M8 B# U6 U: x r# V* U X润肌养颜茶
( t2 ?' h$ o) W' w3 R4 l( y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 w* o1 |% w1 A# C, Y- W( u4 ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ G/ X% ~- O8 i: v加冰糖放凉后饮用。 9 A2 y* T) t/ ]1 Y2 q1 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . M7 V/ V ~/ G4 ?% }/ b. n5 M. ^
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$ e' s7 o$ j- N, h3 W1 @2 E8 T三花保健茶 ; l# @% C: T5 N4 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * j" Z2 h) J; N$ H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 K3 w2 ~ b- [ c4 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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