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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- b" ]; f- M' n/ t2 M3 |# p祛斑花果茶
% I3 R8 d# L- [8 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
r. \0 k0 j9 h+ ?5 H6 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; J& g( H2 F, ~/ R# s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; y9 U9 z% m) \
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莲花茶
4 W1 p' k' T: C* B3 e0 ^! @% b材料：绿茶3g、莲花6g 0 N/ W5 t( i; Z, [: c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 |) a, x4 X# o( B6 s9 m( ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ g, w( E" _1 r5 h/ u& }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 g! l) p( F/ @. ~柠檬香蜂茶 , v; W' u6 Z3 S8 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) A: d& y: x A$ N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( a* W5 D2 x* a9 @3 l0 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 q. r- n: `" }, \- T( J/ Z润肌养颜茶
/ D( F; ]) i* V" X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 r. ?) q/ u* y, \ l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# I' u: Q6 ~: C; F
加冰糖放凉后饮用。 ( k( z' O1 p4 Z' \) T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 A: f! ^; L2 m' ?# R: r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; `& ]2 u' W+ C+ g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 b5 m, x5 y" @' |9 O9 s0 t' q6 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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